courrage exilé! je te soutiens :megacool:

courage Cyrille

Pourquoi n'as tu pas profité de cet arret pour revenir sur Lyon?

ça ne cadrait pas trop, mes parents n'étaient pas là tout le temps et à présent, ils font quelques travaux... puis repartent dans l'Allier. Donc là je ne peux pas descendre avant pas mal de temps, et puis Marie a besoin de moi.

Et concrètement, là, je suis dans un tel état, que même me balader dans Lyon m'est difficile. Donc à la limite ça ne vaudrait même pas le coup.

Enfin je pense redescendre quand je pourrai organiser avec un pote d'Oloff la visite non-officielle du fort de Feyzin.

Courage Cyrille !

Donc là je ne peux pas descendre avant pas mal de temps, et puis Marie a besoin de moi.

sans porter le moindre jugement, je pense qu'à partir d'un certain point, même pour les gens que tu aimes, il faut que tu t'occupes de toi.

Je ne suis pas dans ta tête, mais prendre l'air, changer de ville (et de supérette ) te ferait probablement du bien....

allez cyrille tient le coup

J'ai publié sur mon blog le 3e volet de la Chronique d'une dépression ordinaire...

J'ai publié sur mon blog le 3e volet de la Chronique d'une dépression ordinaire...

Courage Exilé :kiconsole:

N'arrêtez jamais...

N'arrêtez jamais de montrer vos sentiments

quand vous êtes heureux.

Plusieurs personnes seront ravies de votre bonheur.

N'arrêtez jamais d'essayer des nouvelles choses.

Vous pourriez être étonnés des résultats !

Ne prenez jamais le poids du monde entier sur vos épaules.

Il ne faut jamais se sentir menacé par l'avenir.

Il faut vivre un jour à la fois !

Ne vous sentez jamais coupable pour le passé.

Ce qui est fait est fait.

Il suffit d'apprendre de vos erreurs et vous dire que

n'importe qui aurait pu les faire à votre place.

Ne croyez jamais que vous êtes seuls.

Il y a toujours quelqu'un qui est là... et qui attend pour vous aider.

N'oubliez jamais que vous pouvez réaliser

de belles choses que vous ne pouvez même pas imaginer....

ce n'est pas aussi difficile que vous croyez.

N'arrêtez jamais d'aimer...

N'arrêtez jamais de croire...

N'arrêtez jamais de rêver.

Modifié le 16 juin 200718 a par tarantino80

oui tt a fait il faut que tu sois fort que tu garde tout ton courrage :megacool:

sa va passer!!

quand ma femme est partie avec mes enfants je pleurer pendant 5 jours chaques soir chez moi il faut changer tes idées comme moi j'ai fait :kiconsole:

J'en ai marre, putain j'en ai marre... C'est reparti pour un tour, normalement mon arrêt maladie se termine après-demain (je vois le psychiatre) et là pouf, un mail sec du boulot sur ma boîte perso (relatif à l'agencement des congés d'été), je suis dans un état épouvantable... et déjà avant ça, j'étais mal, je suis allé faire une course mais avec Marie, seul je n'y serais pas allé, dès qu'elle me pose trois questions à la suite je suis à cran... Dès que je fais un truc j'ai besoin de me coucher, sur le ventre, la tête bien calée dans une posture défensive... et de comater.

Je réprime des sanglots... j'en peux plus, ça va s'arrêter quand ??? je suis un lâche, incapable d'avancer, je me laisse bouffer par la peur mais là c'est l'horreur, je ne peux rien faire, la panique tout de suite.

Encore et toujours...

Alors je reste là... et de plus en plus souvent, je passe même des moments à ne rien faire, rien penser, regard dans le vide, de longues minutes...

ça ne m'arrivait jamais, jamais, avant...

C'est quand que ça s'arrête ?? Qu'est-ce que je dois faire ?

Mets-toi ça en tête: tu n'es pas un lâche.

Voilà, c'est dit.

J'en ai marre, putain j'en ai marre... C'est reparti pour un tour, normalement mon arrêt maladie se termine après-demain (je vois le psychiatre) et là pouf, un mail sec du boulot sur ma boîte perso (relatif à l'agencement des congés d'été), je suis dans un état épouvantable... et déjà avant ça, j'étais mal, je suis allé faire une course mais avec Marie, seul je n'y serais pas allé, dès qu'elle me pose trois questions à la suite je suis à cran... Dès que je fais un truc j'ai besoin de me coucher, sur le ventre, la tête bien calée dans une posture défensive... et de comater.

Je réprime des sanglots... j'en peux plus, ça va s'arrêter quand ??? je suis un lâche, incapable d'avancer, je me laisse bouffer par la peur mais là c'est l'horreur, je ne peux rien faire, la panique tout de suite.

Encore et toujours...

Alors je reste là... et de plus en plus souvent, je passe même des moments à ne rien faire, rien penser, regard dans le vide, de longues minutes...

ça ne m'arrivait jamais, jamais, avant...

C'est quand que ça s'arrête ?? Qu'est-ce que je dois faire ?

Déjà, tu n'as pas à répondre à ta boite qui n'a pas à t'envoyer des mails sur ta boite perso alors que tu es en arrêt de travail !

Ensuite, je t'ai déjà dit au tél que ça prenait du temps pour guerrir, il ne faut pas te mettre la pression. Prends le temps de te soigner, sois patient, penses à toi, il y a un moment où l'instinct de préservation doit te conduire à l'égoïsme pendant un temps sans culpabilité. Pour tes proches, si tu veux être présent pour eux, il faut d'abord que tu t'occuppe de toi, aussi paradoxale que ça puisse être, mais cette conversation on l'a déjà eu...

Le travail avec le psy est il positif?

Le travail avec le psy est il positif?

Si je peux me permettre, pour que le travail avec un psy commence à porter ses fruits, il faut de nombreuses séances, c'est sans doute un peu tôt pour savoir, enfin ce n'est que l'humble avis de quelqu'un qui est déjà passé par là !

Si je peux me permettre, pour que le travail avec un psy commence à porter ses fruits, il faut de nombreuses séances, c'est sans doute un peu tôt pour savoir, enfin ce n'est que l'humble avis de quelqu'un qui est déjà passé par là !

Oui je suppose. Néanmoins tu peux être plutot confiant sur ton psy, ou pas, voir où il veut en venir ou pas, que tu prennes du plaisir à y aller ou pas...

Goonny > je n'ai pu le voir que deux fois. J'espérais le voir cette semaine mais malheureusement il est absent (il ne consulte au CMP que le mercredi). Le contact a été très bon : il sait écouter et on a commencé à cerner des problèmes. Mais ce n'est pas en deux séances que je vais avoir des clés immédiatement utilisables.

Au bout de ces deux séances, je peux dire que ça part bien, que je pense faire du bon travail avec lui.

Ok tant mieux. C'est ce que je voulais savoir.

Bon cyrille tu descend quand là?

d'ailleurs qui peut m'expliquer la différence entre psychologue, psychotérapeute, phychiatre etc etc?

d'ailleurs qui peut m'expliquer la différence entre psychologue, psychotérapeute, phychiatre etc etc?

Le psychiatre est médecin à la différence des autres !

Autrement dit en pratique les honoraires sont remboursés par la sécu sur les bases d'une consultation de spécialiste et il peut rédiger des ordonnances pour prescription médicale.

D'un point de vue études : il a fait des études de médecine suivi d'une spécialisation en psychiatrie. Les autres ont généralement fait une fac de psycho !

Je voudrais bien. Mais dimanche prochain je dois emmener Marie à son hébergement du temps des oraux dans Paris (trop de bouquins pour y aller en transports). Donc on verra après...

Ce matin, j'ai encore fait un test dans Paris : librairies, petites rues tranquilles, parcs... Tout pour que "ça passe bien". Et crise de panique dans la librairie, heureusement j'ai pu vite en sortir et aller me calmer au jardin du Luxembourg... Mais si je ne fais pas ce genre d'essai, je ne sors plus de la maison.

- Je suis prolongé : je suis incapable de tout effort de concentration, même une lecture normalement complexe.

- Je me suis fait engueuler quand j'en ai informé mon employeur

- Je redescends à Lyon de lundi à vendredi prochain...

- Je suis prolongé : je suis incapable de tout effort de concentration, même une lecture normalement complexe.

- Je me suis fait engueuler quand j'en ai informé mon employeur- Je redescends à Lyon de lundi à vendredi prochain...

tu les emmerdes

ils ralent mais n'y peuvent rien tu as un arret d'un médecin

n'y pense pas, pense à toi et rien qu'à toi (et marie aussi)

pense à la BEF de samedi, pense à ta semaine à Lyon

S'ils t'engueulent quand tu appelles, n'appelle plus et tu leur envoie juste ton arrêt par la poste. S'ils sont pas content, c'est pareil !

Assez d'accord avec Sev, tu leur envoie par La Poste et en recommandé (pour pas qu'ils prétendent ne pas l'avoir reçu, comme ma boîte a fait, et qui d'après la séurité sociale est un grand classique des boîtes) !