Sport Co : Foot, mais pas hyper souvent en fait

Sport Ind : Badminton, 3 fois par semaine si possible

Defi : peut être un Marathon , ou essayer de monter un peu plus haut que le Kilimandjaro, l'Aconcagua par exemple, mais sans doute pas cette année.

ca va etre difficile cette année vu que je suis des cours de langue et vais a priori me relancer dans des études à distance, certes pour le plaisir mais ca prend du temps

donc à part le foot de temps en temps avec des potes et la piscine une fois par semaine pas grand chose

je déteste le jogging de toutes façons

non, ne propose rien ...

sur ?

Sport collectif : rien

Sport individuel : c'était jogging avant d'attendre tétard, j'ai essayé la natation au début, mais vite fatiguée, depuis je me ménage .

Mon défi pour cette année : accoucher, ben quoi c'est pas sportif ?????

sport indiv : fitness 3 fois par semaine

sinon niveau sport co, j'aimerai reprendre le basket.

L'année va être la plus sportive de ma vie, peut-être.

Sport collectif : football. Un match par semaine entre amis, sur un très beau terrain synthétique, de 1h30 à 2h00.

Sport individuel : visiblement je suis inscrit à la même salle de "fitness" qu'Adam. Au départ je me suis laissé entraîner par mon épouse. Et du coup je suis un programme "endurance", histoire d'être meilleur au foot.

Mon défi : être assez bon en foot pour qu'à la fin de l'année mes coéquipiers me disent que je suis mieux que moyen. La fin de ma carrière approche, il faut que j'en mette un coup.

Mon défi a été annulé, enfin le premier, pour cause d'une iritation au ménisque externe droit... J'suis allée trop fort et je suis privée de jogging pendant 1 mois. Ménagez vous

reprise du jorky demain....

:kivamourir:

Mon défi a été annulé, enfin le premier, pour cause d'une iritation au ménisque externe droit... J'suis allée trop fort et je suis privée de jogging pendant 1 mois. Ménagez vous

c'est balot :x

Pour le moment je suis a 2 entrainements de Foot US par semaine.

Pompes et abdos a la maison.

2 Yogging par semaine.

Et des la semaine prochaine 1 seance de natation par semaine.

Mon vieux corps a l air de tenir, je croise les doigts

Sinon pour les Fans de Foot US, je vais etre Linebacker ou Strong Safety ( Bref un gros bourrin qui plaque, mais rien d etonnant )

Golf !

La semaine prochaine je passe ma carte verte... Donc pour la saison à venir, objectif Index

:yaisse:

sport co : foot

sport individuel : athle plus precisement le jogging et le squash

Defis de l'annee :

marseille-cassis des dimanche prochain (objectif 1h40 pour un record precedent à 1h50)

et mon premier marathon à paris en avril 2007

Tennis pour moi.

défi : essayer de bien figurer dans les tournois pour ma première saison de compétition!

Defis de l'annee :

marseille-cassis des dimanche prochain (objectif 1h40 pour un record precedent à 1h50)

premier objectif loupé !!! 1h47 ! mais bon le record est tombé !

RIen à voir (j'allais pas créer un post pour ça ...) mais ce soir j suis allé voir la finale de la coupe de france de Hockey sur Glace à Bercy : Angers - Epinal

A noter une bonne ambiance et 2 Kops ... Bon ok les chants sont pas tres originaux ( qui ne saute pas n'est pas angevin ... IN ) et très peu de gestuelle mais beaucoup de percussion pour un max de bruit !

RIen à voir (j'allais pas créer un post pour ça ...) mais ce soir j suis allé voir la finale de la coupe de france de Hockey sur Glace à Bercy : Angers - Epinal

A noter une bonne ambiance et 2 Kops ... Bon ok les chants sont pas tres originaux ( qui ne saute pas n'est pas angevin ... IN ) et très peu de gestuelle mais beaucoup de percussion pour un max de bruit !

je parie que personne n'est venu avec son bontempi....

sport indiv: tennis et bodyboard

défi: en tennis passé sous la barre des 30 et en body me qualifiépour les champ de france!!

Sport Co : Basket (veteran )

Sport Ind : J'espere bien me faire 1 semaine de ski avec ma famille, semaine que je n'ai pas pu faire l'année derniere faute de congé :kipleure:

Defi : marquer plus de 4 points dans un match d'ici la fin de saison :wacko:

Sport Co : Apres 1 mois d'arret de travail a cause d'un doigt en miette (fracture articulaire + arrachement osseux) au basket, mon doigt ne se plie toujours pas a fond (je n'ai retrouvé que la moitié de la souplesse du doigt, 2 mois et demi après la blessure). Ca ne m'empeche pas de rejouer, mais cette année, on est tombé dans une poule a report/annulation de matches. Du coup, pas beaucoup de matchs ces temps-ci.

Sport Ind : Ca commence demain soir, et j'ai hate de voir mes 2 p'tit bout sur des planches !

Defi : Facilement atteint, avec 6 a 12 points marqués par match ! Grace à un temps de jeu plus conséquent que l'année derniere, et a une recrue qui m'aime bien, et compte sur moi dans la raquette :bravo:

hier, j'ai repris ma condition physique en faisant un tennis.

on fait un foot tout les dimanche et avec un pote 30 bornes de vélo tous les week ends.

je m'echauffe pour faire le havre-cabourg en vélo soit 100 bornes en 4 heures avec l'ascension du col de hors catégorie du pont de normandie

ahhh le pont de Normandie je l'avais fait en 94 ou 95 juste après son inauguration

Le Havre Honfleur aller retour

pfiouuu ca souffle là haut

Modifié le 15 février 200719 a par charly escp

Sport Co : Apres 1 mois d'arret de travail a cause d'un doigt en miette (fracture articulaire + arrachement osseux) au basket, mon doigt ne se plie toujours pas a fond (je n'ai retrouvé que la moitié de la souplesse du doigt, 2 mois et demi après la blessure).

le soucis de l'arrachement osseux, c'est que ça "reste" (vu que c'est un bout d'os détaché), résultat, au moindre choc un peu violent/mal placé sur le doigt en question et hop, re-douleur, re-perte de flexibilité etc...

panp, :envrac:

pour moi le sport co reste le volley, une quarantaine de matchs par saison, de quoi avoir les articulations bien rouillées en avril!

pour le sport individuel, ben j'en ai pas !

mon objectif c'est pas reellement pour moi mais pour l'edf de volley, les gars faites moi plaisir, gagnez la ligue mondiale cette année, je serais présent en italie pour les encourager!!!!!!!!!!!histoire d'essayer de recupérer un nouveau maillot!!!!!

Modifié le 15 février 200719 a par lyonnaisforever

Sport Co : Foot, mais pas hyper souvent en fait

Sport Ind : Badminton, 3 fois par semaine si possible

Defi : peut être un Marathon , ou essayer de monter un peu plus haut que le Kilimandjaro, l'Aconcagua par exemple, mais sans doute pas cette année.

Bon 4 mois après, pas un match de foot :kisifflote: , une reprise du volley, toujours 3 scéances de bad. Objectif : mettre une rouste à Goonny.

Pour le marathon de nouvelles chaussures, c'est déjà pas mal ! il ne reste plus qu'à les mettre en mouvement. La cloture des inscription pour le marathon de Paris a donné un coup à ma motivation.

Sportivement, y 'a aussi le scrabble : objectif connaitre à l'été tous les mots comprenant une lettres chères et les verbes jusqu'à huit lettres, et les mots de 3-4 lettres, et objectif une moyenne de 95% du top avant la fin de l'année.

après une grande carrière footbalistique suivie d'une année de prise de poid,

ce soir, je me mais au "bad'" comme on dit du côté de Neuilly!

Goonny, gare à toi!!!!

Sport peut etre pas , entetien physique plutot :megacool: , au programme footing le wk , Velib la semaine pour circuler dans Paris et quand je descends dans l ain un peu de vtt entre deux bringues :kisifflote:

reprise de l'aquagym (plus musclé que l'an passé) et de la muscu (même prof, tjrs aussi dur)